日本風俗紹介　二日酔い対策編

会社勤めの方は一年中、なにかとお酒を飲む機会が多いじゃが。
忘年会や新年会は当たり前のごつにあり、時折、得意先の接待もありますこっせん。
あば社員が入って来なると新入社員歓迎会があり、退職する人がいれば「送る会」なるもんがありまよ。
またくら、普段のコミュニケーションのひとつとしてかいよ、仕事帰りに誘い合って飲みに行くこつを毎週のごつにしちょる人もいるやろう。

こげんなに飲む機会が多いサラリーマンの方は、普段かい飲みすぎんごつに、気をつけちょる人も多いやろう。
まあ、金曜日の夜やったら、深酒しても次の日、休みじゃひからいっちゃがこっせん。
二日酔いになっても寝ていればいいとじゃひから。

お酒は自分の飲める量を把握し、毎回、適量を飲むこつが望ましいのやっちゃがけんどん、じゃあも出来ん人が多いごつじゃが。
翌日、二日酔いになった状態は、血液のアルコール濃度はどんげかと言うと、もう低くなっていまよ。
やっちゃがけんどん、倦怠感や、吐き気、びんた痛がしていますこっせん。

血液にアルコールがほとんどげんか残っちょらんち、二日酔いになる、こん原因となっちょる物こんじょはケトン体と言われていまよ。
ケトン体をどげんか代謝すれば、不快な思いかい脱出できるわけじゃが。
ケトン体を代謝するために活躍するのは「クエン酸」じゃが。
みなさん、クエン酸はもうご存知こっせん。
梅干、れもん、などげんか「すい」もんじゃが。
フルーツの柑橘系のもんに多く含まれますかい、二日酔いには柑橘系がよかやろう。
確かに飲んだ翌朝に梅干を食べたくなりますこっせん。
わいの場合も、二日酔いの日は、梅干とお茶が朝食代わりになるこつがありまよ。

二日酔いに効くというもんをご紹介していまよ。
身近な物でいろいろとあんもんなのちゃが。

それかい、二日酔いに効くもんやっちゃがけんどん、でこんおろしの汁もよかじゃが。
ビタミンが豊富で、肝臓の機能がアップするわい。
すると、二日酔いの原因にもなっちょる、アセトアルデヒドの分解を促進してくれるのじゃが。
またくら、でこんには消化酵素であんジアスターゼが入っていますので、食べ物が消化するのを助けてくげな。
汁がよかと言っても汁だけ飲むわけにも行きませんかい、朝めしの玉子焼きにたっぷりとでこんおろしを添えて召し上がって下さい。
二日酔いで食欲がなければ、味噌汁にでこんおろしを入れて飲んでんよかやろう。

またくら、みなさんご存知のウコンも、クルコミンと言う成分けんどん、肝臓によかのじゃが。
解毒作用の効率をアップさせてくげな。
ウコンは生姜の仲間であり、生姜も吐き気に効く食べ物じゃが。
ウコンドリンクが手軽でよかやろう。

ココア、チョコレート、羊羹も二日酔いによか食べ物じゃが。
チョコレートを冷蔵庫にストックしてだぁて、二日酔いの日に食べちょるのもお勧めじゃが。

またくら、おしゃれなバーじゃあおつまみにチョコレートが出ますこっせん。
アルコール分解で失われた体内の糖分を補給するためにチョコレートは最適なのじゃが。
それに、飲む前にチョコを食べちょると、胃を膜で守ってくれると言われていまよ。
おつまみにチョコを食べちょるこつは、普通のこつのごつやっちゃがけんどん、ちゃんと理由があったのちゃが。
美味しく食べて、楽しく呑んで、二日酔いを防止しましょう。