やっぱり一気飲みはダメ
二日酔いにならんごつに、飲む前にすべきこつを一通りお話したっちゃが。
ではよ、肝心の宴会中は、どんげこつに気をつけよーねぇよかやろうか。
二日酔い防止のために「食べてかい飲む」と言うお話をしたっちゃがけんどん、その後も呑みながら、食べなければなりません。
どんげもんを食べて、どんげ気をつけよーねぇよかのやろうか。
まず、最初、乾杯でグラスのビールをきゅっと飲み干す人がいますけんどん、あれは胃にわりいじゃが。
肝臓はがんばって働いても、アルコールを一度にそがらし分解するこつは出来ませんかい、一気飲みはやめるごつにして下さいね。
肝臓は弱っていても痛みは持ちません。
人間、痛くならんとへとﾝしれんのが困り物じゃが。
痛くなくても弱ったり、機能が低下したつりしちょるかもしれんじ。
お酒を呑みすぎると、肝硬変になってなおす可能性もありますかい、肝臓に無理させんごつにしたついこっせん。
一気飲みはしてはいけんのは当然やっちゃがけんどん、その後も、ぼちぼち飲むこつを心がけましょう。
人と呑み比べしたつり、人のペースに合わせてお代わりしたつりしんごつにしましょう。
ビールなどげんか、誰かに注いでんらうと、飲み干すのが礼儀となっていますけんどん、そらお勧めできません。
かけつけ何杯や、一気飲みなどげんか、日本のわりい風習は日本人の肝臓を傷めちょるのじゃが。
二日酔いにならんごつにするには、醸造酒じゃあなく蒸留酒を飲みましょう。
わいもてげ好きなビールやワインは残念ながら醸造酒じゃが。
じゃからよ〜、わいはじーく二日酔いになるのじゃが。
飲む時に良い食べ物は？
ビールやワイン、これらは、二日酔いの原因となる成分が多く入っていまよ。
日本酒もじゃがけんどん、アミノ酸類や糖類、ほいでアルデヒド類などげんかじゃが。
それに対してかいよ、ウィスキーやブランデー、ほいで、焼酎などげんかの蒸留酒のほうが二日酔いになりにくいと言われていまよ。
じゃひから、長い時間飲むのであれば、ブランデーやウィスキーを、ちびちび飲んだほうけんどん、量もそれほどげんか摂取しませんかい体にはじーいこっせん。
二日酔い防止策としてかいよ、食べ物に助けてもらうと言う方法もありまよ。
アルコール分解を促進してくれる成分が入った食べ物を体内に入れて、肝臓の働きを応援やっちくるのじゃが。
またくら、分解に必要な水も補給するこつを忘れんで下さいね。
宴会中には料理も豊富にあんやろうし、居酒屋さんにいるときに、自分でオーダーできるのなら、二日酔い防止策になるおつまみを選びましょう。
中でん、タンパクこんじょを含む食品がお勧めじゃが。
例えば、豆類や乳製品、ほいで魚、卵、肉などげんか、食べながら飲むこつを心がけましょう。
またくら、二日酔い防止の食品もいろいろありまよ。
飲む前にもよかと言われちょる柿、ほいでフルーツじゃあ梨、りんご、イチジクじゃが。
またくら、しょうけんどん、かぶ、せり、でこん、きゅうり、しじみも二日酔いにはよか食べ物じゃが。
じゃひから、おつまみに理想的なもんは、おさしみ、ひややっこ、湯豆腐、サラダ、でこんおろし付き玉子焼きなどげんか、お勧めじゃが。
宴会中も明日のこつを考えて、料理もただ好きやじなもんを食べちょるのじゃあなく、考えて食べちょるとよかと思いまよ。